Diet & pemakanan sihat

  • Utama
  • Diet & pemakanan sihat

Semua Artikel


Mengurangkan berat badan dengan diet padi
Mungkin 2024

Mengurangkan berat badan dengan diet padi

Diet beras ketat menjanjikan penurunan berat badan 4-5 kg ​​selepas minggu pertama. Kejayaan cepat dalam menurunkan berat badan dengan nasi mempunyai kelebihan dan kekurangan. Inilah cara diet...

Perubahan diet - pengalaman saya
Mungkin 2024

Perubahan diet - pengalaman saya

Tidak ada tokoh impian yang ada di sana dengan diet keajaiban dalam masa yang singkat. Terdapat hanya hidangan lain, makanan ringan lain, tabiat makan yang berbeza. Saya sedar sekarang. Saya hanya...

Kurangkan nafsu untuk gula-gula pada diet
Mungkin 2024

Kurangkan nafsu untuk gula-gula pada diet

Mana-mana kekasih gula-gula yang pernah tersenyum mengetahuinya, keinginan berterusan untuk gula-gula. Tetapi adakah sesiapa yang pernah tertanya-tanya mengapa tubuh memerlukan begitu banyak? Ia...

Vegetarian, lemak penuh & rendah membuatkan anda kenyang, sihat dan sihat
Mungkin 2024

Vegetarian, lemak penuh & rendah membuatkan anda kenyang, sihat dan sihat

Ia selalu sama dengan diet: pada mulanya, semangat, maka anda akan melalui beberapa hari dan akhirnya kembali ke kebiasaan makan lama anda. Sebaliknya, selama bertahun-tahun, saya telah menemui satu...

Slimming & Purifying dengan puasa selang waktu
Mungkin 2024

Slimming & Purifying dengan puasa selang waktu

Bagi semua orang yang tidak dapat melaksanakan ubat puasa yang lebih panjang dalam kehidupan seharian atau takut simptom kekurangan, ada kemungkinan untuk menyahtoksik badan namun tetap langsing dan...

Kehilangan berat badan tanpa mengira kalori dengan
Mungkin 2024

Kehilangan berat badan tanpa mengira kalori dengan "Layak untuk hidup"

Sesuai untuk hidup? (Fit for Life) adalah program nutrisi semulajadi yang tidak termasuk penghitungan kalori. Program ini bergantung pada banyak buah segar, menggunakan kitaran pencernaan semula jadi...

Orthorexia atau kebahagiaan? Anda mempunyai pilihan
Mungkin 2024

Orthorexia atau kebahagiaan? Anda mempunyai pilihan

Terdapat fenomena baru masyarakat mewah selama beberapa tahun sekarang: keinginan untuk pemakanan yang betul atau ortorexia. Perkataan dibuat ortho? dengan makna? tegak, betul, kan? dan? orexia?...

Gula - semangat manis
Mungkin 2024

Gula - semangat manis

Penggunaan gula tahunan di Jerman adalah kira-kira 35 kg per Jerman, yang bersamaan dengan 96 gram, iaitu 6.5 sudu atau 24 sudu sehari. Walau bagaimanapun, kami tidak menggunakan kebanyakan gula...

Kelemahan gula dan faedah pemanis
Mungkin 2024

Kelemahan gula dan faedah pemanis

Gula rasa lazat dan popular. Dia murah dan sentiasa ada. Dia tidak sihat. Apa yang berlaku kepada gula di dalam badan? Gula hanya pembekal tenaga. Ia tidak mengandungi vitamin, mineral, fitokimia...

Kami makan 98 gram gula setiap hari
Mungkin 2024

Kami makan 98 gram gula setiap hari

Manis manis adalah gula-gula. Gula adalah dalam kek, biskut, coklat, gula-gula, Nutella. Itu jelas. Gula juga terdapat dalam makanan yang diproses seperti keju dan yoghurt dengan buah-buahan, bijirin...