Dengan bantuan oatmeal, saya kehilangan 12 kg dalam tempoh enam bulan yang lalu! Sudah tentu, oatmeal juga mempunyai banyak kalori, tetapi saya perlu menerangkan secara ringkas: Oleh kerana saya...
Pada konvensyen Persatuan Jantung Amerika? Di Orleans, para penyelidik Amerika Syarikat mengejutkan perkara-perkara berikut: Di seluruh dunia pada tahun 2010, 2.3 juta orang meninggal akibat terlalu...
Minggu lepas, sudah tiba masanya: Emas pinggul saya jauh melebihi jangkauan toleransi yang diizinkan dan saya mula mengambil tindakan balas. Saya digunakan untuk mengawalnya dengan bantuan Libra,...
Dalam dokumen ibu saya, saya mendapati nota tulisan tangan dan diambil. Pada hari itu dia jatuh ke tangan saya lagi. Shift hari untuk menurunkan berat badan. Pastinya dia menyalinnya dari majalah....
Saya telah kehilangan 30 kg dalam tempoh 14 bulan yang lalu. Saya hanya mengira kalori Di FDDB saya telah mengira keperluan harian dan terus mengemas kini. Saya masukkan segala-galanya, segalanya, ke...
Musim panas sedang menghampiri, suhu semakin meningkat. Apa yang boleh lebih baik daripada minuman ringan yang sejuk? Tetapi bagaimana jika minuman lazat mengandungi sirap yang dipersoalkan? Mari...
Untuk masa yang lama, kenyataannya adalah: banyak minum sihat! Risalah kesihatan penuh dengan ungkapan seperti: kecergasan dan kulit yang sihat melalui minum! Apa yang berlaku jika minum terlalu...
100g - Itulah jumlah gula yang kami makan secara purata setiap hari. Dalam kiub gula akan menjadi 33 kiub gula setiap hari. Tetapi ia bukan gula komersil biasa yang kita makan dalam kuantiti ini....
Adakah anda salah seorang yang tidak selalu makan begitu kerap dan kemudian mula makan snek kaya kalori? Mungkin tip saya akan membantu anda: Sentiasa mempunyai bar protein / bar protein...
Halo, pada 106 kg 2 tahun lalu saya terpaksa tarik brek kecemasan. Saya mendapat rematik dan terlalu berat. Kebanyakan ubat-ubatan itu terasa mengerikan. Jadi saya sudah terbiasa dengan hanya makan...
