Kerana anda sering cenderung merasa selesa pada usia tua dan bergerak terlalu sedikit, saya telah berfikir beberapa lama mengenai seorang pelacak kecergasan untuk mengawal aktiviti harian saya. Sejak...
Papan nama berasal dari bahasa Inggeris dan bermaksud sesuatu seperti papan atau papan. Ia adalah sokongan lengan (Elbow Plank)? senaman perut di mana seluruh badan berada di bawah ketegangan. Adalah...
Tetap bersesuaian dengan usia tua, bagaimana keadaannya? Mengenai kejayaan pelanggan saya dengan cepat Intervall saya telah dilaporkan di sini. Tetapi itu tidak mencukupi, kerana apabila anda kembali...
