Pukulan yoghurt (lazat dan enak)

1 botol bijirin
1 kaleng daripada pic
4-5 cawan kecil yoghurt buah semangat pic
1.5 hingga 2 liter jus buah dan semangat

Jika anda suka pic dan bijirin bermula hari sebelum atau pergi ke longkang di kehendak. Sebelum berkhidmat, campurkan yoghurt dan tambah jus. Rasa lazat dan masuk!

Jumlah ini mungkin cukup untuk max. 5 - 6 orang, saya katakan, saya biasanya membuat 1 baldi penuh (kira-kira 3 kali). :-)

(Anda tentu boleh lakukan dengan buah-buahan lain, tetapi kemudian saya akan mengambil yoghurt dan jus padanan!)

Protein Treatment For Dry Hair At Home | April 2024