Bubur dengan epal & kayu manis parut: Sarapan vegan tastiest!
masa
Masa persediaan: 8 min.
Jumlah masa persediaan: 8 min.
Hari ini saya ingin memperkenalkan anda ke sarapan kegemaran saya: bubur dengan epal parut, kayu manis dan pelbagai topping. Sarapan dimasak dengan cepat, super sihat, vegan dan lazat! Berikut adalah resipi mudah:
Bahan-bahan untuk sebahagian
- 40 g oatmeal halus
- 200 ml susu kacang almond (atau susu lain)
- 1/2 epal
- 1 sudu teh kayu manis
- Sesetengah sirap agave untuk mempermanis
- Topping pilihan anda
penyediaan
Epal dikupas dan diwarnai halus dengan parut. Susu direbus dalam periuk kecil. Selepas itu, oatmeal dan epal parut ditambah. Dengan kacau berterusan pada api sederhana, bubur itu mengambil masa kira-kira 5 minit untuk mencapai konsistensi yang sempurna. Sekarang tambah kayu manis dan sirap agave atau, secara pilihan, pemanis lain.
Sudah tentu, anda sudah dapat menikmati bubur yang lazat - tetapi saya suka menghiasnya dan menghiasnya dengan beberapa topping. Untuk ini saya suka mengambil beberapa kepingan dan buah pisang. Di samping itu, saya mempunyai beberapa kacang, kernel hazelnut dan serpihan coklat gelap di atasnya.
Sekarang anda boleh memulakan hari penuh tenaga! Bersenang-senang mencubanya :-)
PS: Jika anda menemui cangkang kelapa sebagai cantik seperti yang saya lakukan, anda akan mendapati mereka di bawah pautan ini: tempurung kelapa
