Sekiranya anda tidak mempunyai susu di dalam rumah, anda juga boleh mencuba cerek anda. Buat air panas, bijirin di dalam mangkuk dan, yang paling penting, tambah madu. Rasanya lebih baik daripada...
masaMasa penyediaan: 5 min. Masa memasak atau membakar: 5 min. Jumlah masa persediaan: 10 min. Sarapan yang berkhasiat dan sihat yang anak-anak remaja saya bangun awal tanpa mengeluh dan bahkan...
masaJumlah masa penyediaan: 45 min. Kuantiti yang ditunjukkan membuat jumlah dua kilogram. bahan-bahan 1 kg wholegrain oatmeal 125 g kelapa kelapa 250 g kacang halus (contohnya badam, kacang atau...
Muesli mudah untuk dicampur untuk diri sendiri, sesuai untuk masa Krismas (sebelum). bahan-bahan 500 g oat 1 pek campuran jejak (iaitu campuran kismis dan kacang) 50 g tarikh kering 50 g buah kering...
masaMasa persediaan: 10 min. Jumlah masa persediaan: 10 min. Jika anda suka muesli yang renyah, anda boleh menjadikannya sendiri. Jika anda suka, anda juga boleh mempersiapkannya terlebih dahulu...
Sekiranya anda merapikan oatmeal atau bijirin lain malam sebelumnya, bijirin adalah lebih baik untuk penghadaman dan tidak meniup. Kami telah melakukan ini selama bertahun-tahun dalam pelbagai cara....
Berikut adalah resipi saya untuk sarapan pagi yang baik untuk sistem imun, rasa yang baik, rendah kalori, dan berjalan dengan cepat. Saya selalu melakukan ini apabila saya rasa sejuk datang atau jika...
masaJumlah masa persediaan: 15 min. Saya menyusun "sarapan lengkap", terdiri daripada pelbagai makanan berharga. Saya tidak boleh dan tidak mahu bertemu dengan semua orang, itu untuk orang yang...
Gruyezi, untuk membuat asal Switzerland Bircher muesli, anda memerlukan bahan-bahan berikut (kuantiti dalam urutan menurun): bahan-bahan Yoghurt semulajadi, buah-buahan (epal, pir, kepingan nanas dan...
Mereka yang tidak mempunyai masa / keinginan pada waktu pagi akan menjadi muesliAnda boleh melakukan perkara-perkara berikut, hanya sudu sendok susu secukupnya ke dalam cawan ukur dan bekerjasama...
