Sup Jaromaki yang lazat

masa

Masa persediaan: 10 min.
Masa memasak atau membakar: 20 min.
Jumlah masa persediaan: 30 min.

Bagi mereka yang berminat untuk menyembuhkan hCG atau untuk makanan rendah lemak dan rendah kalori. Setiap hidangan, hidangan sup Jaromaki ini hanya mempunyai kira-kira 180 kkal dan hampir tanpa lemak.

Bahan-bahan untuk 4 hidangan

  • 600 g kubis Jaromaki (potong)
  • 1/2 kohlrabi (potong kiub kecil)
  • Susu ayam 400 g (Berhati-hati memotong residu lemak) dalam kepingan kasar
  • Air yang diperlukan
  • 3 - 4 sudu teh serbuk serbuk sayur tanpa lemak (untuk hCG juga bebas gula - saya membuat saya sendiri)
  • 1 sudu teh Sambal Olek
  • 2 sudu teh tomato (gula percuma untuk hCG)
  • 2 sudu serbuk kari
  • Garam, lada, paprika, TK atau herba segar, bawang putih pada kehendak

penyediaan

  1. Masak daging dengan sedikit air dan 1 sudu teh serbuk bru dalam microwave untuk kira-kira 6 minit pada 700 W atau masak secara tradisional di atas dapur.
  2. Sementara itu, sayur sayuran. Potong daging sedikit lebih kecil.
  3. Masak semuanya dalam periuk besar selama kira-kira 15 - 20 minit, sehingga kubis dimasak. Rasa dan akhirnya menambah herba.

Saya harap anda selera makan yang baik.

Young Thug - Sup Mate ft. Future (Official Audio) | April 2021