• 1040
• April 2, 2024

sup kubis

Sup kubis ini adalah sup sayur-sayuran rendah kalori dan sesuai untuk penurunan berat badan. Tetapi ia juga lazat tanpa niat ini!

bahan-bahan

• 1 kubis kecil atau separuh putih
• 1 kecil atau separuh saderi
• 2 lada
• 5 - 7 wortel
• 3 - 5 bawang
• 1 balang kacang rai
• 3 sudu besar sup
• air mendidih untuk mengisi semula

penyediaan

1. Campurkan sayur-sayuran, campurkan segala-galanya, isi kuih kasar dan air mendidih dan masak dengan ringkas.
2. Akhirnya, tambah kacang, longkang terlebih dahulu.
3. Sekiranya anda mahu musim, anda mungkin mahu lagi musim dengan sup gris.
4. Sudah tentu anda juga boleh menggunakan kacang beku halus atau kacang segar dan masak dengan segera.

Untuk penurunan berat badan, anda boleh makan rebusan setiap hari. Dia tinggal di dalam peti sejuk selama seminggu.

Anda juga boleh mengurangkan separuh bahan dan sentiasa masak segar.

Jika anda tidak mahu atau perlu menurunkan berat badan, anda masih boleh menikmati sup sayur-sayuran, yang disediakan dengan cepat.

Nikmati hidangan anda!

Resepi Sup Kobis Bertelur | Try Masak | iCookAsia | April 2024