Kilokick, sedikit dibumbui
masa
Masa penyediaan: 15 min.
Jumlah masa persediaan: 15 min.
Kilok itu dibuat dari bahan-bahan yang mudah dan semulajadi, terdiri daripada keju cottage, putih telur dan lemon. Dimakan sebagai makanan terakhir pada waktu petang, dia harus benar-benar meningkatkan pembakaran lemak.
bahan-bahan
- 250 g kuar lemak rendah
- Jus separuh lemon
- putih telur disengat dari dua telur
- beberapa madu atau sirap agave
- yang suka, juga pemanis
- Raspberi atau buah beri lain
- beberapa kayu manis
penyediaan
- Sapu jus lemon dan campurkan dengan keju kotej, tambah rasa manis, jika perlu menambah beberapa kayu manis.
- Kemudian pisahkan telur dan pukul putih telur sehingga kaku. Campurkan putih telur di bawah lemon curd. Kilokick dilakukan.
- Saya masih memalsukannya dengan mencampurkan sebilangan besar raspberi atau blueberries. Rasanya lebih baik dan menjadikannya lebih baik.
Tolong jangan kira berat satu kilo kurang pada waktu pagi. Tidak seperti itu, kerana kehilangan satu kilo lemak, anda perlu menyimpan 7000 kcal.
Bagi saya kiloklik adalah cara untuk menyelamatkan karbohidrat pada waktu petang, untuk mendapatkan penuh dan tidur dengan baik tanpa rasa kenyang.
Pastinya bukan untuk semua orang, tetapi yang ingin mencuba, akan melihat, rasanya, menjadikan anda kenyang dan mempunyai kalori yang rendah.
Dengan saya, ia mempunyai kesan yang sangat baik, yang memberi manfaat kepada kesihatan saya. Beli sekarang 
Es krim Ritzenhoff & Breker dan mangkuk pencuci mulut ditetapkan Pula, 4 keping 16,00 ?
