Sentiasa menangkap sejuk atau tertunda sejuk
Kita semua tahu ini setiap saat dan kemudian: hidung tersumbat, sakit kepala, tekanan di bawah mata, sakit tekak, bersin yang berterusan, batuk berterusan, dahagakan cirit-birit. Tetapi apa yang berlaku jika gejala-gejala itu kembali setiap beberapa minggu, atau jika anda sentiasa tercekik?
Masa rehat
Nah, maka anda sangat mirip dengan saya. Saya biasanya tidak mempunyai masa untuk selesema saya, mereka tidak begitu buruk. Jadi, saya terus bekerja, menarik diri dari program jogging saya dan menarik diri saya bersama-sama. Tetapi itulah permulaan masalah. Apa yang saya sayang sekali tidak tahu.
Sistem imun menjadikannya
Sejuk sejuk, lembap atau lembap sahaja, sukar untuk percaya, tidak boleh menyebabkan sejuk. Virus boleh melakukan itu. Yang biasa dirujuk sebagai selesema, biasanya jangkitan virus. Tetapi bagi virus, sistem imun kita ditetapkan, ia akan mengatasi mereka. Selepas kira-kira seminggu, semuanya sudah berakhir, dengan atau tanpa ubat. Tetapi hanya dengan syarat bahawa pada masa ini anda mengikuti beberapa peraturan yang sangat mudah:
- tiada sekolah
- tiada kerja
- rehat fizikal
- tiada sukan
- tiada usaha fizikal
Jangkitan sekunder atau superinfeksi
Selepas itu virus dikalahkan. Tanpa antibiotik; mereka hanya berfungsi melawan bakteria. Walau bagaimanapun, dalam kes pelanggaran peraturan ini, sistem kekebalan tubuh mudah diliputi. Maka ia tidak mempunyai kapasiti, misalnya, terhadap serangan lebih jauh dari luar, contohnya, serangan oleh bakteria. Kini ia datang dengan mudah kepada jangkitan bakteria, jangkitan sekunder yang dipanggil, yang juga dipanggil superinfeksi. Ini selalunya permulaan sejuk yang berterusan.
kelemahan
Terdapat beberapa sebab yang berbeza untuk peningkatan kerentanan terhadap jangkitan:
- Gaya hidup - kurang tidur, tekanan, merokok dan banyak lagi a.
- Alahan - terutama alergen penyedutan seperti pollen u. a.
- Debu rumah atau kotoran hama habuk rumah
- Alergi profesional z. Pembuat roti, pendandan rambut
- Kekurangan vitamin dan mineral
- Penyakit metabolik z. Fibrosis kistik
kumpulan berisiko
- Mudah terdedah kepada jangkitan
- alahan
- wanita hamil
- bayi
- orang tua
- gangguan metabolik
Angin laut di dalam bilik tidur
Mujurlah untuk selesema, terdapat kaedah yang sangat alami, yang telah digunakan sejak zaman purba, tanpa sebarang ubat, iaitu terapi dengan udara garam. Pada masa lalu orang biasa pergi ke laut atau ke lombong garam. Hari ini anda boleh melakukan terapi di rumah dengan alat perubatan. Peranti boleh didapati dari 20 euro hingga 150 euro.
Kebanyakan peranti memerlukan usaha mereka sendiri. Udara asin disedut melalui mulut selama kira-kira 3 minit dan prosedurnya diulang beberapa kali sehari. Garam mempunyai anti-radang, decongestan dan expectorant, oleh itu memenuhi penyakit asas setiap selesema. Peranti perubatan teratas (dengan nombor PZN) mengedarkan zarah garam yang kering dan kecil dengan mikroskopik di dalam bilik udara.
Dengan cara ini, udara dalam kajian atau ruang tamu berubah menjadi angin segar seperti laut. Dipohon di dalam bilik tidur, seseorang boleh memberikan kesan intensif semalaman, sepenuhnya tanpa campur tangan sendiri. Ini adalah terapi jangka panjang yang indah, yang sangat disyorkan oleh doktor dan naturopaths. Kedua-duanya mengiringi terapi mereka serta untuk pencegahan. Sementara itu, saya sendiri menggunakannya semalaman di dalam bilik tidur, sebagai langkah berjaga-jaga semasa tempoh sejuk.
