Melon kernels panggang dan gunakan
Melon pada musim panas sangat menyegarkan jika ia bukan untuk banyak biji hitam. Sekiranya saya memotong tembikai, saya selalu mengeluarkan biji hitam dan dilupuskan dalam bio bin. Ini sudah berakhir. Sekarang benih datang dalam salad.
Terutama pada hari-hari musim panas yang panas, tembikai sejuk adalah penyegaran yang lazat jika benih tembikai tidak. Saya tidak suka apabila saya makan melon dan kemudian menggigit teras keras. Biji mengandungi nutrien penting seperti vitamin, besi atau kalsium. Untuk bio bin begitu mudah untuk Schade. Tetapi apa lagi yang perlu saya lakukan dengan benih?
Saya kemudian mencuci biji tembikai dalam colander, maka mereka tidak melekat seperti itu lagi. Keringkan kernel basah di atas tuala dapur dan kemudian panggangnya dalam kuali. Biji melon panggang datang bersama saya dalam salad musim panas. Campurkan roket dan strawberi dengan biji tembikai, kacang pain, kemangi dan parmesan, musim dengan cuka cuka, minyak, sedikit gula atau madu, lada dan garam.
