10 petua terhadap alahan debu rumah
Siapa yang bangun dengan bengkak, mata gatal, dunia dengan bersin? Selamat pagi? kata, disambut oleh hidung tersumbat atau sama dengan saputangan, mungkin mengalami alahan debu rumah.
Reaksi alergi, yang juga menyebabkan serangan asma, dicetuskan oleh penghapusan hama habuk rumah. Susu kotorannya dicampur dengan habuk rumah dan dihirup. Saya telah mengumpulkan 10 petua untuk melegakan aduan.
1. Tempat tidur untuk penghidap alahan
Habuk habuk berasa selesa di atas katil. Di sana mereka dipelihara dengan baik oleh jatuh sakit. Terdapat penutup pelindung halus yang mengelakkan a) kelemumur dari turun ke tilam dan b) kotoran hama tidak berputar ke atas. Lapisan hypoallergenic dan bernafas ini disebut encasings. Ia juga disediakan untuk duvets dan bantal. Jika alahan debu rumah disahkan oleh doktor atau jika terdapat preskripsi perubatan, insurans kesihatan akan membayar sebahagian daripada kos.
2. Tukar tilam setiap lapan tahun
Walaupun encasings adalah sokongan penting dalam memerangi hama habuk rumah, mereka tidak dapat menghalang haiwan daripada tinggal di tilam dan mengumpul kotoran yang tercemar dengan alergen. TÜV Rheinland menasihatkan untuk mengubah tilam untuk alasan kebersihan setiap lapan tahun.
3. Pengudaraan biasa
Tumbuh-tumbuhan seperti panas dan lembap. Ideal untuknya, lelaki itu kehilangan sehingga 1.5 liter peluh pada waktu malam. Pada waktu pagi, tingkap bilik tidur selama 5 hingga 10 minit terbuka dan juga beberapa kali penyiaran, juga di bilik lain, disyorkan.
4. Jangan buang pakaian di hadapan katil
Stiftung Warentest menasihatkan supaya tidak berlari di sebelah katil. Ketika mereka menanggalkan baju, serpihan kulit berputar-putar melalui udara, yang kemudian mendarat di atas tempat tidur dan memberi makan hama. Setiap hari, manusia kehilangan kira-kira 1 - 2 gram dander. Makanan yang cukup untuk memberi makan 1.5 juta hama habuk rumah.
5. Karpet memegang debu
Perbincangan tentang lantai yang betul untuk alahan debu rumah adalah kontroversi. Sesetengah orang mengeluarkan semua permaidani dan berharap dapat menghilangkan kotoran hama. Satu kajian oleh Persatuan Alergi dan Asma Jerman dan Persatuan Kajian Alam Sekitar dan Dalam Negeri membuat kesimpulan bahawa bahan zarahan di udara lebih rendah di dalam bilik dengan permaidani daripada di bilik dengan parket atau lamina, kerana debu yang kurang berkurang. Tumpukan pendek, karpet sintetik memegang habuk yang terbaik.
6. Lantai licin dan permukaan yang lembap
Membersihkan dan menaikkan habuk adalah perkara terakhir yang memerlukan orang-orang alergi debu. Namun, lantai yang licin harus disapu basah beberapa kali seminggu untuk memastikan kepekatan habuk rendah. Untuk permukaan simpanan adalah kain anti-habuk.
7. Letakkan mainan cuddly pada ais dan basuh pada 60 darjah
Seperti perjuangan menentang kutu, beku juga sesuai untuk hama. Walau bagaimanapun, tidak cukup untuk meletakkan rakan-rakan bermain anak-anak anda di atas ais selama 24 jam, walaupun ia dapat menghilangkan tungau. Minyak kotoran hama kekal di belakang. Di sini anda perlu bekerja semula dengan basuh 60 darjah.
8. Gunakan pembersih vakum kelas emisi yang tinggi
Apabila memvakum, sebahagian daripada habuk yang disedut masuk melalui udara ekzos ke dalam bilik. Bagi pesakit alahan, pentingnya kapasiti pengekalan habuk adalah setinggi mungkin. Untuk menilai bahawa pembersih vakum dengan kelas pelepasan debu lengkap. Kelas A hingga G kini boleh didapati Kelas A termasuk pembersih vakum yang mengembalikan kurang daripada 0.02 peratus daripada habuk yang disedut, dan Kelas G, yang tidak lagi boleh dijual untuk dijual dari September 2017, angka itu berakhir satu peratus. Penghidap alahan harus menghisap dengan kelas A. Kelas pelepasan habuk boleh didapati di label tenaga EU.
9. Penapis adalah penting apabila menghisap
Walaupun terdapat sedikit debu yang kembali melalui udara ekzos, masih ada persoalan mengenai saiz zarah debu. Untuk penghidap alergi debu rumah, zarah yang dilepaskan sepatutnya serendah mungkin. Tugas ini dilakukan oleh terbina dalam penapis, Berikut adalah beberapa amaran, kerana sesetengah pengeluar mengiklankan dengan nama palsu. Penapis yang berkesan untuk penghidap alergi adalah penapis HEPA (Air Parti Efisiensi Tinggi) yang dipanggil. Selain itu, penapis air telah terbukti, di sini udara yang disedut disalirkan ke dalam tab mandi air dan tidak ada beg untuk berubah kemudian, yang juga membangkitkan habuk lagi.
10. Perjalanan tanpa hama habuk
Menginap di katil aneh mungkin agak melelahkan untuk penghidap alergi debu rumah. Dengan saudara-mara dan kenalan, masuk akal untuk membawa tempat tidur anda sendiri. Sebagai bilik tetamu disediakan terlebih dahulu dan segala-galanya dibersihkan dengan baik, sementara banyak najis hama yang berputar dan serangan batuk malam tidak dapat dielakkan. Hotel dan pangsapuri semakin dilengkapi dengan linen katil bebas alergi. Sekiranya anda ingin melakukan perjalanan dalam suasana santai, anda akan mencari destinasi melebihi 1,400 meter di atas paras laut. Tiada hama rumah di sini.
Petua editor:
Selimut mesra-mesra meliputi (encasings) boleh didapati di Amazon.
