Makanan ringan vegetarian: alpukat dengan telur yang dibakar di dalam ketuhar
masa
Masa penyediaan: 5 min.
Masa memasak atau membakar: 15 min.
Jumlah masa persediaan: 20 min.
Makanan ringan vegetarian kecil ini juga hebat sebagai starter dan rasa enak. Bakar dalam ketuhar, alpukat adalah pengalaman rasa yang berbeza.
bahan-bahan
Untuk 2 bahagian:
- 1 alpukat (setakat yang mungkin)
- sedikit jus lemon
- 2 telur
- Garam / garam herba, lada
- Serbuk bawang putih dan lada ayam secukup rasa
- herba kering secukup rasa
penyediaan
- Saya membasuh dan mengeringkan alpukat, kemudian separuh dan mengeluarkan kernel. (//Www.thefruitandflowerbasket.com/avocado-entkernen-thefruitandflowerbasket-tv-a41526/)
- Pulpa itu beralur dengan sedikit jus lemon (anda mungkin perlu memperbesar lubang alpukat sedikit).
- Telur saya secara individu di dalam cangkir nada dan kemudian setiap telur berhati-hati ke dalam lubang. Anda perlu meninggalkan beberapa protein, berapa banyak, anda dapat melihat bahawa semasa mengisi.
- Saya telah memakan telur alpukat dengan garam / garam herba, lada, lada cayenne dan beberapa serbuk bawang putih. Anda juga boleh menggunakan herba untuk rasa dan imajinasi.
- Kemudian letakkan bahagian alpukat pada dulang pembakar atau dalam hidangan kaserol supaya mereka tidak menghiraukan. mungkin anda perlu menyokong mereka dengan sesuatu, tetapi saya tidak memerlukan mereka sekarang, mereka bersandar antara satu sama lain).
- Pada 200 darjah, kira-kira 15-20 minit, bergantung pada seberapa keras anda mahu telur dibakar dalam oven.
Mudah, cepat, vegetarian dan sangat lazat.
