Tomato dan feta gratin
masa
Masa penyediaan: 15 min.
Masa memasak atau membakar: 15 min.
Jumlah masa persediaan: 30 min.
Resipi untuk tomato-feta-gratin: Hidangan ini mudah dan cepat untuk disediakan, sesuai dengan kedua-dua karbohidrat rendah dan diet pemisahan makanan, dan juga lemak rendah semasa mengambil Feta-light.
Sekiranya lawatan yang tidak dikenali, adalah ideal untuk menikmati di luar atau untuk menyediakannya di atas panggangan, dalam hidangan aluminium. Saya makan semalam sebagai makanan ringan. Walau bagaimanapun, hanya untuk saya sahaja. Kemudian hanya separuh atau dua kali jumlahnya, dan sebagainya bergantung kepada bilangan orang.
bahan-bahan
Untuk 2 orang
- 180 g feta / keju kambing
- 400 hingga 500 g tomato masak
- 2 sudu minyak zaitun
- 1 hingga 2 sudu teh jus lemon
- 1/2 sudu teh. thyme
- 1/2 hingga 1 ditekan Knobizehe atau serbuk bawang putih
- Garam dan lada
penyediaan
Tomato dan feta masuk, jangan potong kepingan dan lapisan terlalu nipis seperti gratin kentang ke dalam hidangan penaik. Musim dengan garam dan lada. Campurkan thyme, knobi, jus lemon dan minyak zaitun dalam mangkuk kecil dan tuangkan kepingan tomato dan feta. Bakar dalam ketuhar yang dipanaskan pada 200 darjah selama 15 minit. Kami makan baguette, roti pita, roti roti atau roti coklat yang kuat. Nikmati hidangan anda! :)
tanda-tanda
Selain thyme, yang sangat kuat dalam rasa, tentu saja, z. B. basil atau kedua-duanya. Hentikan apa yang paling anda sukai tentang herba. Zucchini juga rasa baik, dengan atau sebagai pengganti tomato, serta lada merah, yang perlu dipotong sewajarnya lebih nipis, kerana mereka mempunyai masa memasak yang lebih lama. Saya juga boleh bayangkan zaitun atau cendawan, tetapi mereka bukan untuk semua orang. Sekali lagi, tidak ada batasan imaginasi. ;)
