Pinggir pangasius dari ketuhar
masa
Masa penyediaan: 5 min.
Masa memasak atau membakar: 20 min.
Jumlah masa persediaan: 25 min.
Pinggang pangasius dari ketuhar - mudah disediakan dan lazat!
penyediaan
- Masukkan 4 keping fillet pangasius kepada 500 g (100 g 69 kcal) ke dalam hidangan kaserol dan musim dengan lada hitam. Drizzle 2 sudu minyak zaitun tambahan dara di atasnya.
- Segala-galanya selama 15 hingga 20 minit pada 150 darjah dalam ketuhar (udara beredar).
- Kemudian menghiasi taman sayuran dengan sejambak bunga mawar, kembangan bunga (ringan) dan kemangi.
- Kemudian menghiasi 2 keping lemon dengan pasli segar untuk rasa tambahan.
Selesai adalah makanan yang sangat lazat.
Anda boleh memilih antara beras, kentang dan salad.
