brokoli basi
masa
Jumlah masa persediaan: 30 min.
bahan-bahan
- 300 g brokoli (beku atau segar)
- 1-2 telur
- 100 ml krim (1/2 cawan), jika perlu, ia juga susu
- 50 g keju parut
- Garam, lada
penyediaan
- Masukkan brokoli dalam sedikit mendidih, air masin dan masak selama kira-kira 5 minit, i. dari saat air mendidih kembali.
- Panaskan ketuhar hingga 180 ° C Tuangkan air dan masukkan brokoli ke dalam baking dish.
- Pukul telur dengan garam garam dan beberapa lada dan krim (susu) dengan garpu atau kocok di atas brokoli. Taburkan dengan keju dan bakar selama kira-kira 15 minit di ketuhar (ketinggian sederhana).
- Hidangan untuk 2 hidangan sebagai hidangan sampingan atau pembuka selera.
- Sebagai hidangan utama, anda masih boleh menambah kira-kira 100 g diced, dimasak ham dan / atau 1-2 dimasak, kentang iris.
