Turki tidak kering debu
masa
Masa penyediaan: 20 min.
Masa memasak atau membakar: 35 min.
Jumlah masa penyediaan: 55 min.
Resipi untuk 2 orang:
Lepaskan tomato kira-kira 500 ml
zucchini
1 atau 2 lada
1 bawang kecil
Rempah Mediterranean segar atau kering: herba Provence atau konkrit thyme, rosemary, basil
Garam dan lada
2 fillet payudara kalkun
Salurkan garpu dengan lada dan garam, kemudian tumis dengan bawang cincang dalam minyak (zaitun).
kira-kira 3-4 minit dari setiap sisi.
Contohnya. Potong sayuran ke dalam kepingan kecil, campurkan dengan sos tomato dan musim dengan herba dan garam / lada.
Letakkan daging itu dalam hidangan kaserol, tutup dengan sos dan masukkan ke dalam ketuhar. kira-kira 30 minit (bergantung kepada ketuhar) pada kira-kira 200 ° C.
Jika anda juga boleh membuatnya di dalam kuali, maka saya menasihati anda untuk menggoreng daging hampir sepenuhnya dan kemudian menambah sos. Waktu memasak dikurangkan, jika anda memotong daging juga kecil.
