Kurangkan / hentikan merokok
Terima kasih kepada bantuan pelbagai herba dan buah-buahan, merokok boleh dikurangkan atau dihentikan sama sekali.
Perokok tahu, anda selalu mendapati diri anda sebelum kurang merokok atau berhenti merokok dan itu tidak mudah. Terdapat orang yang merasa sangat mudah, tetapi sekali lagi, yang sukar untuk dilakukan. Berapa kerapkah anda membuat janji "Saya berhenti pada Hari Tahun Baru", berapa kerapkah kerja itu?
Saya seorang perokok sendiri dan saya sedang menjalani diet, jadi saya tidak boleh berhenti sepenuhnya, itu akan menjadi terlalu banyak sekaligus, tetapi saya ingin mengurangkannya dengan banyaknya dan oleh itu saya telah melakukan sesuatu yang bijak tentang pemulihan rumah. Gula nikotin yang diketahui hanya menjijikkan, paving tidak membantu saya dan e-rokok baru anda mendengar apa-apa yang baik. Diet membuat saya merokok lagi. Itulah sebabnya saya fikir, saya akan cuba beberapa remedi rumah dan saya dapati apa yang saya cari, dan ada beberapa herba yang membuatkan anda ingin merokok rokok dan pada masa ini saya bermula dengan epal dan ribwort dan mesti berkata, saya sedar bahawa saya dapat mengurangkan merokok dengan baik.
1. Akan ada ubat epal
Rupa-rupanya ia membuktikan bahawa seseorang tidak menyukai rokok dengan banyak menikmati epal. Seseorang perlu membuat penawar selama 3 hari, di mana hanya mengambil epal, bersama-sama kira-kira 20 keping. Ini tidak berfungsi untuk saya, 3 hari tidak layak untuk saya hanya dengan epal, jadi saya makan sekarang setiap 2 - 3 buah dan menyedari bahawa saya tidak mempunyai keinginan untuk merokok selepas penggunaan epal. Jadi saya menyelamatkan diri saya di sini sekurang-kurangnya 3-4 rokok, yang saya sebaliknya akan merokok dalam masa yang sama. Sudah tentu, epal tidak mempunyai banyak kalori dan, tentu saja, sangat sihat untuk bukan perokok. Selain daripada semua vitamin di dalamnya, mereka meningkatkan metabolisme dan penghadaman anda.
2. The blueberries
Jus blueberry perlu diambil beberapa kali sehari dalam sips kecil dan tinggalkan sedikit pada mulut. Selepas itu, tidak ada keinginan untuk rokok untuk masa yang lebih lama. Selain itu, mereka juga menentang:
- cirit-birit
- sakit tekak
- bentuk kencing manis yang sederhana
- anti-radang
3. Masih ada likuid
Tidak seperti epal dan blueberry, sementara ia tidak membangkitkan keperluan untuk merokok, jika anda mengunyah bar pada masa yang lama, anda mempunyai sesuatu di mulut anda dan sibuk. Cukup baik bagi mereka yang juga ingin menurunkan berat badan, kerana licorice, seperti namanya, rasa sedikit manis dan menghilangkan selera untuk gula-gula.
Ia juga harus membantu dengan baik terhadap batuk perokok (yang bernasib baik saya tidak mempunyai) dan menyahtoksik tisu. Terdapat juga lebih banyak akar licorice:
- mereka bekerja u.a. julap
- antibakteria
- ekspektoran
- menenangkan
4. calamus
Untuk yang ini memerlukan akar calamus, yang mana harus dikunyah, didakwa menjadi satu kemudian, jika satu merokok kemudian rokok. Bunyi keras, tetapi mungkin tidak buruk sama sekali, jadi tentunya keinginan itu berlalu, jika anda tahu apa yang sedang menunggu anda.
Kesan penyembuhan calamus:
- baik untuk kram perut
- kembung
- sembelit
Seperti yang dapat anda lihat, merokok pasti boleh dihadkan dan dengan itu dikurangkan dengan beberapa bantuan. Saya sedar ia sahaja, yang saya katakan selepas makan epal, saya tidak berasa seperti merokok. Saya pastinya tidak pernah perasan sebelum ini. Sudah tentu ia adalah yang terbaik untuk menghentikannya sama sekali, saya tidak perlu memberitahu sesiapa, tetapi kerana saya tahu betapa sukarnya, itu sahaja membantu mengurangkannya dan mungkin ia membuat beberapa orang mengklik dan biarkan ia tinggal. Saya tahu, lebih mudah dikatakan daripada dilakukan, tetapi ramai yang melakukannya, sebelum itu sangat menghormati.
