"Hari renouncement" dalam minggu membawa momentum baru!

Kita semua mempunyai tabiat yang sama sekali tidak menggalakkan kita daripada perkara-perkara penting dan cantik atau berbahaya kepada kita. Oleh itu, adalah disyorkan untuk memasukkan pengecualian sekali seminggu.
?
Jadi: tiada internet, tiada telefon bimbit, tidak merokok dan tiada makanan ringan manis. Juga membeli-belah dan menonton TV tidak dibenarkan pada hari ini! Kelebihannya ialah kita hidup lebih sihat dan mencari semula perkara-perkara baru atau hilang: membaca buku, bercakap dengan rakan kongsi dan anak-anak, bermain permainan, hubungi rakan-rakan sayang, memasak sesuatu yang baik atau bakar, barbeku, pergi berjalan-jalan, berkelah,