Pan super ikan cepat
Berikut adalah resipi untuk kepingan ikan jenis cepat.
Ambil untuk 3-4 orang:
- kira-kira 1 kg sayuran bercampur beku, cth. sayur campur
- 6-8 fillet ikan pilihan anda
- 4-5 kentang sederhana
- 2 bawang
Pertama, kentang dibasuh dengan teliti dan dipotong menjadi kepingan tebal 0.5 cm. Bawang-bawang dikupas dan diced menjadi kepingan yang lebih besar.
Itulah sebenarnya dengan penyediaannya. Selebihnya berjalan dengan cepat.
Letakkan sayur-sayuran beku, hirisan kentang dan bawang dalam hidangan casserole. Tambah sedikit garam dan lada dan kacau sekali. Letakkan ikan beku di atas dan gerimis sedikit lemon di atasnya. Secara ringkas biarkan pengisar garam mengelilingi ikan dan DONE.
Ketuhar tidak perlu dipanaskan secara berasingan. 200 ° C dan udara beredar dan bersih dengan hidangan pembakar. 50 - 60 minit memisahkan anda dari keseronokan.
Dalam versi saya, saya mempunyai salmon fillet, fillet Cape hake dan fillet cod yang diambil.
