Salad Pasta dengan Salmon & Avocado Fried in Lemon Sauce
masa
Masa penyediaan: 15 min.
Masa memasak atau membakar: 10 min.
Jumlah masa persediaan: 25 min.
Ini adalah salad pasta yang anda boleh menyediakan dengan baik dari bekalan. Oleh itu, ia adalah ideal jika anda mengikuti hobi anda pada hari Jumaat atau hari Sabtu atau menikmati keharmonian dan oleh itu tidak datang untuk membeli-belah.
bahan-bahan
- 1 pek fillet salmon beku
- 1 alpukat masak - sebaik-baiknya yang telah berbaring selama 5 hari dan yang memberikan tekanan jari dengan mudah
- 250 g mi pendek, croissant atau mi riben pendek
- Zaitun hitam dari kaca, tanpa batu
- Pasli kering
- minyak zaitun,
- Jus tiga lemon - ya, sungguh!
- serbuk cili
- Bawang putih bawang putih, 1-3, bergantung pada rasa
- Lada, garam
penyediaan
- Thaw salmon - terbaik, jika anda berfikir mengenainya, ambil malam dari peti ais dan masukkan ke dalam slaid pada pinggan di dalam peti sejuk.
- Dab kering, garam untuk masa yang singkat, lada, potong kepada kiub - juga boleh potong tangan dan goreng dalam minyak sehingga coklat. Sekiranya anda debu salmon mentah sedikit dengan tepung, ia akan menjadi rangup.
- Benarkan sejuk.
- Masak mi dengan banyak air masin, al dente, dan longkang. Segera campuran dengan sedikit minyak, maka jangan melekat bersama.
- Kupas alpukat, keluarkan biji, gerimis dengan lemon dan potong.
- Hancurkan cengkih bawang putih yang dikupas dengan pisau pisau yang besar, campurkan dengan pasli dan rempah kering, kacau dalam 4 sudu minyak zaitun dan jus 3 lemon.
- Keluarkan zaitun, kira-kira 100 g.
- Letakkan pasta, ikan, alpukat dan buah zaitun dalam mangkuk besar, campurkan dengan teliti dengan sos dan biarkan ia curam selama sejam.
Ia lazat, jika anda mempunyai kepala salad hijau, pelbagai jenis yang ada di sana dicampur dengan timun yang diiris kecil, seperti itu, tanpa sos.
Sapukan sayur-sayuran di atas pinggan, maka salad pasta.
Selepas itu yogurt dan pisang, dilakukan.
Sihat dan lazat penuh dengan sedikit usaha!
