Mendapat sembelit di bawah kawalan
Saya ingin berkongsi pengalaman hebat dengan anda. Saya mengalami masalah sembelit teruk yang disebabkan oleh antidepresan. Saya sebenarnya mempunyai segala-galanya dari prun, magnesium ke nugget kimia!
tiada apa yang membantu.
Petua saya: bran dieja!
Saya mengambil kira-kira 3-5 sudu sehari dan minum susu mereka atau sebagai pengganti makanan di Eiweissshake atau Balassstoffshake.
Hari pertama agak tidak selesa, kembung tanpa akhir. Tetapi selepas kira-kira satu atau dua minggu, saya dapat kembali ke tandas seperti biasa. Terus ambil setiap hari dan saya baik-baik saja. Serat yang banyak di dalamnya telah meresmikan usus saya lagi. Sudah tentu, seperti semua perkara bengkak jangan lupa, banyak minum!
Petua editor:
Dinkelkleie organik juga boleh didapati di Amazon pada harga rendah »beli dalam talian di sini.
