Cip zucchini yang lazat

masa

Masa penyediaan: 5 min.
Masa memasak atau membakar: 5 min.
Jumlah masa persediaan: 10 min.

Ini cip zucchini lazat adalah makanan ringan kalori yang sihat (rendah karbohidrat yang sesuai), serta sangat mudah dan cepat untuk disediakan.

bahan-bahan

  • 1 - 2 zucchini tebal (kuantiti mengikut keperluan sendiri)
  • minyak zaitun
  • Berus, alat pengamatan timun, kertas dapur
  • Plat (ketuhar gelombang mikro)
  • Garam, lada, paprika, serbuk bawang putih ... secukup rasa

penyediaan

Langkah 1: Potong zucchini

Basuh dan kering zucchini, kemudian potong dengan alat pengamatan timun


Kepingan Zucchini

Langkah 2: Keluarkan zucchini

Letakkan irisan di atas kertas dapur, tutup dengan kain lain dan tekan ringan untuk menyerap kelembapan

Ambil dalam kelembapan kepingan zucchini


Langkah 3: Sediakan kepingan zucchini

Kerap melapisi pinggan dengan minyak zaitun, letakkan irisan di atas dan kot dengan minyak zaitun. Taburkan dengan rempah-rempah mengikut rasa. Contohnya serbuk bawang putih atau / dan paprika, garam, lada, oregano dll.

Iris zucchini yang dibumbui

Langkah 4: Bakar kepingan zucchini dalam microwave

Letakkan dalam ketuhar gelombang mikro pada tetapan tertinggi selama 4 - 6 minit, mungkin melanjutkan selama beberapa saat, di antara periksa untuk melihat apakah kepingan sudah masak dan coklat.


Cip zucchini yang siap dibakar

Cip zucchini rasa lazat, sihat dan rendah kalori. Anda boleh menikmati suam-suam kuku atau sejuk.

Mereka juga rasa hebat dengan zaziki atau dips lain.

HEALTHY ZUCCHINI BREAD RECIPE | Ogos 2020