Zucchini dengan pengisian buah
masa
Jumlah masa persediaan: 1 jam.
Apabila zucchini yang disumbat anda memikirkan hack dan keju - pengisian ini sangat berbeza.
Diisi dengan buah-buahan kering dan kacang-kacangan dan beberapa madu. Tidak dimaksudkan sebagai pencuci mulut, tetapi sebagai hidangan sampingan yang mengejutkan, mis. untuk beras pedas.
bahan-bahan
- Zucchini bersaiz sederhana 3
- 100 g aprikot kering, dicincang
- 100 g cranberry kering, dicincang
- 60 g walnut, dicincang
- 1 sudu teh kayu manis
- 2 sudu madu
- 1/2 garam sudu teh
- 4 sudu mentega
- Setengah sudu kering rosemary dan thyme masing-masing
penyediaan
- Keluarkan zucchini dan hampiri dengan sudu seperti bot. Dadu pulpa kecil.
- Potong buah kering yang sangat kecil atau kacau dalam pengisar dan kacang-kacangan. Campurkan dengan kepingan zucchini.
- Tambahkan madu dan rempah dan isi dengan pemadat di bahagian courgette. Letakkan mentega pada setiap separuh.
Nasi sayur pedas: Masak nasi-gandum lama di dalam sup sehingga lembut, biarkan menguap.
Dalam kuali dengan minyak, kacau 1 bawang cincang. Dua lada cili yang dicincang tanpa biji, dan 3 lada merah dengan potongan weiterschmoren.
Musim dengan garam, lada, sedikit jus lemon dan secubit gula. Campurkan di bawah beras.
menyebabkan
Sapu nasi pada plat dalam dan tambahkan zucchini.
Nikmati hidangan anda!
