Pan kuali dengan tomato yang disumbat
Saya fikir sayur-sayuran boleh menjadi sangat berbeza sehingga saya selalu tampil dengan sesuatu yang baru. Hari ini saya memperkenalkan anda kepada penciptaan terkini saya.
Untuk 2 orang yang anda perlukan:
- 2 wortel atau wortel
- Lada
- 1 epal kecil
- 6-8 pucuk Brussels
- 1/2 bawang (saya masih mempunyai beberapa bawang spring dari taman)
- 1 cengkih bawang putih
- 1 kentang
- dan 1 tomato daging
- serta herba pilihan anda
- atau satu sendok makan herba salad beku-kering
- Lada, garam dan serbuk cili sedikit
- dan 1 sudu minyak
tomato yang disumbat:
- 1 tomato daging
- 1/2 cawan krim masam
- 1/4 cengkih bawang putih parut
- dan garam
Dan itulah bagaimana saya melakukannya:
Wortel dan kentang dikupas dan dimasak dalam ketuhar gelombang mikro di 600W selama kira-kira 5 minit.
Kemudian saya memotong semua bahan-bahan dan menambahnya ke minyak yang dipanaskan. (Tomato sedikit kemudian selepas kira-kira 5 minit.)
Sekarang, anda perlu menghidupkan sayur-sayuran secara keseluruhan atau ayunan.
Tetapi hanya mengambil masa kira-kira 10 minit dalam keadaan panas, maka itu dilakukan.
Ia tidak sepatutnya bertukar menjadi coklat, sekeping sayur-sayuran sepatutnya tetap digigit.
Saya telah mengurangkan separuh daging tomato kedua dan menghancurkannya.
Ke dalamnya datang 1/4 cawan krim masam, yang saya rasakan dengan bawang putih dan garam.
Itu benar-benar lazat dan tidak boleh dimakan!
Nikmati hidangan anda!
