Strawberry yogurt ais
Es krim yoghurt strawberry ini lazat, sihat, rendah kalori, rendah lemak dan usaha terhad.
Saya mengambil 500 gram stroberi dan mash mereka dalam pengisar dengan gula serbuk. Jumlah gula bergantung pada rasa peribadi anda dan betapa manisnya stroberi. Walau bagaimanapun, seseorang mesti ingat bahawa dalam keadaan beku, gula kelihatan kurang manis, sebaliknya sebaliknya memberi lebih banyak sudu.
Terdapat juga dua cawan yogurt semulajadi, 3.5% atau 1.5% lemak, yang anda suka. Yoghurt sangat rendah lemak tidak begitu baik. Campurkan segalanya dengan baik dan masukkan ke dalam mesin ais krim.
Sudah tentu, sudah tentu, jika anda boleh menyiapkannya di dalam mesin ais, tetapi anda tidak mempunyai, ia juga berada dalam peti sejuk atau ruang beku. Kemudian membekukan selama beberapa jam dan kacau dengan baik setiap setengah jam, jika tidak, anda akan berakhir dengan satu blok ais keras.
Daripada stroberi pergi pelbagai macam buah-buahan lain, saya telah membuat ais krim dengan raspberi, blueberries, blackberry, nektar, aprikot dan juga buah-buahan Sharon.
