Mandian kaki mandian - mandi kaki dengan serbuk mustard
Setiap sekarang dan kemudian anda perlu melakukan sesuatu yang baik untuk kaki anda, kerana anda berdiri sepanjang hari.
Saya mengambil tab 4-cornered (yang lebih baik daripada mangkuk bulat!) Untuk kedua-dua kaki dan berikan air suam (kira-kira 36 darjah, atau hanya dengan cara yang anda suka). Masukkan 2 hingga 3 sudu tepung mustard ke dalam air. Ini dilakukan dengan memukul. Kaki dan nikmati.
Dengan minyak halus, peredaran darah dipromosikan (sangat baik juga untuk pesakit kencing manis!). Saya melakukan ini sekali atau dua kali seminggu menonton TV atau aktiviti duduk lain (tidak semestinya pada mangkuk tandas!) Jika anda kemudian keringkan kaki selepas itu dan kemudian menggosoknya dengan minyak zaitun biasa dari dapur dan memakai kaus kaki. Adakah anda benar-benar melakukan sesuatu yang baik untuk "penggantungan" anda?
NOTA PENTING UNTUK PEMENANGAN: Mandi kaki ini boleh menyebabkan kontraksi, jadi jangan gunakan semasa kehamilan!
