Ketchup - buatan sendiri dan sihat
masa
Masa persediaan: 10 min.
Jumlah masa persediaan: 10 min.
Oleh kerana penggunaan saus tomat betul-betul dikritik kerana kandungan gula tinggi, saya telah mencipta alternatif untuk merasai rasa keluarga saya dan sihat sos tomato buatan sendiri:
bahan-bahan
- 1 paket tomato tulen
- 1 - 2 tiub pes tomato - bergantung kepada bagaimana anda suka konsistensi
- 1/2 garam sudu teh
- 1/2 sudu balsamic rosso
- 1 sdt minyak zaitun
- seperti yang dikehendaki: kari, pala, serbuk cili, pemetik Pul, isot, lada hitam, thyme atau basil
penyediaan
Campurkan dengan kacau, letakkan di dalam gelas bersih dan simpan di dalam peti sejuk.
Saya tidak menambah pemanis. Jika anda suka saus tomat anda sedikit manis, anda boleh mencuba dengan sedikit madu, epal, sirap maple, stevia ...
