Penimbal zucchini tanpa telur
masa
Masa penyediaan: 15 min.
Masa memasak atau membakar: 10 min.
Tempoh rehat: 5 min.
Jumlah masa persediaan: 30 min.
Ia mengambil masa kira-kira 10 buffer zucchini bersaiz sederhana tanpa telur:
bahan-bahan
- 1 zucchini besar
- kira-kira 50g tepung chickpea
- Rempah: garam, lada, bawang putih, paprika, ...
- Minyak untuk menggoreng
penyediaan
Langkah demi langkah panduan:
Parit zucchini (lebih baik tidak dengan V-planer, tetapi sebahagian kasar makanan parut).
Kemudian kacau dalam tepung chickpea dan rempah sehingga jisim basah terbentuk. Cecair yang dihasilkan ketika menggosok zucchini sangat mudah dengan tepung. mungkin biarkan sesuatu berjalan.
Kemudian goreng dalam kuali dengan minyak seperti pancake kentang.
Ini berjalan lancar dengan salad, roti, sayuran, dan sebagainya.
Secara keseluruhannya, ia cepat dan mudah.
Tip: Tepung Chickpea boleh didapati, contohnya, di kedai makanan kesihatan, di kedai makanan kesihatan dan di pasar raya Turki.
