Fobia labah-labah - ketakutan labah-labah, apa yang perlu dilakukan?
Mereka yang terjejas pastinya akan dapat menyanyikan lagu sedih itu. Dengan fobia labah-labah yang dikatakan tidak bercakap, walaupun ia terbukti tidak berasas dari jauh. Walau bagaimanapun, seperti kebanyakan ketakutan dan fobia, adalah benar bahawa kebanyakan masa itu tidak timbul dari sebab atau keadaan sebenar dalam bentuk pengalaman negatif, tetapi berlaku secara eksklusif di dalam fikiran. Apakah faktor pemicu, mengapa labah-labah sebenarnya adalah antara makhluk yang berguna dan kaedah mana yang terbukti berkesan dalam pengurusan fobia, ini adalah soalan yang perlu dijelaskan dalam artikel berikut.
Kemungkinan penyebab ketakutan labah-labah
Pakar percaya bahawa ketakutan makhluk yang berkaki banyak tidak semula jadi tetapi dipelajari. Pada dasarnya, kanak-kanak kecil adalah neutral kepada semua makhluk hidup. Walau bagaimanapun, apabila mereka menyaksikan manifestasi jijik atau jijik pada orang dewasa, mereka sama-sama mengembangkan perasaan penolakan. Sudah tentu, kebimbangan dalam konteks ini adalah emosi yang lebih sengit, yang boleh menjejaskan kualiti kehidupan mereka yang terjejas, kerana ia melibatkan, antara lain, tingkah laku mengelakkan terutamanya terhad. Malah laporan labah-labah beracun, yang gigitannya menyebabkan kematian dalam kes yang paling teruk, perlahan-lahan tetapi pasti menyediakan perkembangan emosi dan corak tingkah laku yang merosakkan. Pengaruh filem dan televisyen yang besar dan tidak selalu positif juga dilihat sebagai salah satu unsur yang memicu potensi ketakutan labah-labah. Contohnya, mereka yang biasa dengan jalur seram yang berkaitan pada usia muda, di mana labah-labah memainkan peranan rakasa yang perlu ditakuti, tidak perlu terkejut dengan kemunculan fobia tidak rasional.
Langkah-langkah berkesan untuk menangani fobia
Langkah paling penting dalam mengatasi gejala-gejala patogen adalah kajian mendalam tentang kemungkinan penyebabnya. Sebagai contoh, jika anda mendapati bahawa ini kebanyakannya dikaitkan dengan filem atau laporan tertentu, ia membantu untuk menjelaskan bahawa ia adalah sama ada fiksyen atau situasi yang tidak anda jangkakan akan ditemui di Eropah. Akhirnya, stok spesies labah-labah berbahaya hanya dapat dikesan di benua lain. Juga terbukti terapi pendedahan yang dipanggil di mana pesakit perlahan diperkenalkan kepada "objek" yang mencetuskan kegelisahan, dalam kes ini labah-labah. Ini biasanya dilakukan dengan meninjau majalah atau majalah dengan gambar labah-labah. Ia juga membantu menangani tingkah laku semulajadi haiwan yang ditakuti. Kerana mereka tidak mengadopsinya, seringkali banyak penderita, selain menghampiri mangsa manusia yang tidak curiga mereka. Sebaliknya, mereka juga mengelakkan semua makhluk utama daripada ketakutan. Dalam pengenalan secara beransur-ansur, yang berpuncak dengan sentuhan labah-labah hidup, penghidap mengalami bahawa ketakutan mereka tidak berasas. Untuk mengatasi detik-detik panik semasa proses ini secara konstruktif, teknik relaksasi digunakan, yang juga sesuai untuk digunakan dalam situasi tekanan yang lain.
Labah-labah sebagai makhluk yang berguna? dari kuasa pandangan positif
Dalam konteks ini, seseorang tidak boleh memandang rendah pengaruh besar fikiran dan imaginasi. Sebaliknya berkesan memberi tumpuan kepada latihan kognitif. Agak lebih halus, tetapi tidak kurang berkesan, adalah penyelidikan mendalam mengenai topik labah-labah dan cara hidup mereka. Anda akan menyedari bahawa ini adalah haiwan yang sangat menarik yang tidak diperlukan dalam kitaran alam semula jadi. Lagipun, jaring labah-labah yang direka dengan indah bukan hanya indah untuk melihat, tetapi juga memastikan planet kita tidak dibanjiri oleh kumbang dan lalat.
Secara ringkas, perlu diingatkan bahawa fobia di pusat ini boleh dikawal dengan berkesan dengan melihat lebih dekat pada labah-labah, kelakuan mereka, dan habitat semulajadi mereka.
