Quark pencuci mulut dengan tangerines
masa
Masa persediaan: 10 min.
Bahan-bahan untuk 4 hidangan:
- 500 g quark
- 1 cawan yogurt semulajadi (500g) tanpa buah-buahan
- 1 cawan krim disebat
- Gula atau pemerah cecair secukup rasa
- mungkin 1 buah gula vanila
- 1 timah jeruk kecil
penyediaan
Halus quark dan yogurt dengan jus jeruk nipis (mungkin tidak mengambil segala-galanya, tetapi cuba jika ia tidak terlalu cair). Pukul dan tambah krim. Musim dengan gula (pemanis) (jumlah selera). Kami tidak menyukainya begitu manis - selain itu, jeruk nipis sudah menjadi manis!
Akhir sekali, hati-hati lipat di mandarin. Dinginkan dan kemudian berkhidmat!
(Saya selalu mengambil semua jus - tetapi sesiapa sahaja boleh melakukannya, seperti yang dia mahu!)
Untuk berkhasiat kalori: Anda juga boleh meninggalkan krim cambuk!
Anda juga boleh mengambil buah-buahan lain (contohnya, stroberi segar, raspberi, dll.)
