Flaxseed terhadap pencernaan yang buruk
Terhadap pencernaan yang buruk saya hanya boleh mengesyorkan untuk membeli beg flaxseed dan penyebaran ini sepanjang hari sentiasa bercampur dengan makanan (contohnya, di bawah pasta, roti, bijirin, dan sebagainya)
Mereka mempunyai hampir tiada rasa, murah dan pencernaan berfungsi dengan sendirinya, indah.
PS: Flaxseeds harus direndam dalam air sebelum digunakan. Flaxseed mengeluarkan banyak air dari usus. Jika ia tidak direndam, ia dapat dengan cepat membawa kepada halangan usus.
