Masak sayur dalam microwave
masa
Jumlah masa persediaan: 15 min.
Teman wanita saya telah melakukannya dengan cara ini untuk masa yang lama, saya bermula hari ini, tetapi saya tidak akan pernah memasak brokoli, kembang kol atau Romanescogi lagi.
Ambil satu atau semua o.g. Sayur-sayuran dan bahagikan mereka selera di floret dan kemudian letakkannya di atas pinggan rata.
Kini krep dapur lembap (ada juga yang bertanya, ya saya memikirkan Kleenex atau Bounty) mengenainya. Sila pastikan segala-galanya dilindungi, jika tidak, kejayaan tidak dijamin.
Kemudian masak di plusminus (bermakna kira-kira 650 watt) selama 6 minit. Hasilnya adalah brokoli gigitan-bukti hijau terang. Betul, kerana saya tidak pernah mendapatnya dengan air garam.
Saya menyiramnya dengan garam herba dan membuat sos ringan yang baik.
Delicious dan begitu cepat / mudah.
Teman wanita saya mendakwa bahawa ini boleh dilakukan dengan kentang, tetapi saya belum mencubanya.
