Lobak merah dan epal lobak pedas salad
masa
Masa persediaan: 10 min.
Jumlah masa persediaan: 10 min.
Saya menyediakan salad ini 4 hingga 5 kali seminggu. Bahan-bahan ini biasanya dalam stok pula, selain itu ia sangat sihat dan baik untuk pencernaan.
Ramuan (setiap orang)
- 1 lobak sederhana, dikupas
- 1 epal kecil atau 1/2 epal besar
- 1 sudu teh parut lobak (saya bawa keluar dari balang)
- 2 sudu yogurt semulajadi atau krim masam
- 1-2 titik jus lemon
- sedikit gula dan garam
- 1 sudu minyak zaitun
penyediaan
Mempunyai minyak wangi dengan baik. Begitu juga, epal, jika mungkin dengan cangkang, ini boleh merosakkan sedikit kasar.
Dalam semangkuk yogurt (krim masam) dengan lemon, gula, garam dan minyak zaitun kacau, wortel dan epal di bawahnya. Salad ini juga boleh ditambah dengan celeriac kecil.
Nikmati hidangan anda!
