4 petua terhadap peluh berat
Adakah pernafasan gagal lagi dan anda berpeluh selepas beberapa minit? Ada cara lain untuk mengurangkan berpeluh.
1. Perubahan mandi diumumkan
Anda sudah tahu hujung dengan perubahan pancuran dari tempoh sejuk. Tetapi ia bukan sahaja membantu mengukuhkan pertahanan badan atau merangsang peredaran, tetapi juga mengawal suhu. Dengan berbuat demikian, pengeluaran peluh berkurang. Pastikan anda berhenti dengan air sejuk sebelum anda keluar dari bilik mandi lagi.
2. Teh sage bukan hanya sekiranya berpeluh hormon
Teh salep sering disyorkan untuk berpeluh yang berlaku semasa menopause. Dia biasanya membantu dengan berpeluh berlebihan. Herbalist Maria Treben (1907-1991), yang bukunya "Kesihatan dari farmasi Tuhan? Dikenali ramai di antara kamu, berkeringat malam juga memohon teh bijak, yang merupakan satu-satunya tanaman obat selain lavender yang dapat membantu. Kesan di sebalik teh bijak disyaki dalam minyak pentingnya, yang menyerang ujung saraf kelenjar peluh dan dengan itu menghalang pengeluaran peluh.
Penyediaan teh bijak
Untuk teh anda mengambil 1-2 sudu teh dengan lembut memotong daun bijaksana setiap cawan besar. Daun disiram dengan air mendidih, sebelum ia gelembung dan bisul. Biarkan ia beristirahat selama sepuluh minit sebelum anda mengucapkan sage dengan penyaring. Sekarang, teh tidak begitu panas, jika tidak, peluh akan segera teruja lagi. Teh Sage tidak dimaksudkan untuk kegunaan jangka panjang. Cuba satu atau dua minggu untuk membantu anda dan berehat.
3. Gunakan antiperspirant dengan betul
Antiperspirant menyempitkan kelenjar peluh menggunakan garam aluminium. Akibatnya, anda kurang berkeringat. Di sini di portal telah ditulis dan membincangkan banyak risiko kesihatan seperti peningkatan risiko kanser payudara atau Alzheimer. Bukti untuk ini telah hilang setakat ini. Walau bagaimanapun, anda harus menggunakannya dengan betul dan melihat bahawa bekalan aluminium masih rendah berbanding dengan deodoran. Ia tidak tergolong dalam kulit yang baru dicukur ataupun ia bertujuan untuk keperluan beberapa kali sehari. Diterapkan hingga malam, ia lebih baik diserap. Mereka yang menggunakan produk dengan perlindungan yang panjang boleh mendapatkan permohonan dengan dua kali seminggu. Walaupun pelbagai mandi dalam masa yang sama tidak mengambil kesan.
4. Mengurangkan bahan ketagihan
Anda mungkin berfikir begitu: kopi, nikotin dan alkohol meningkatkan berpeluh. Alasannya adalah saluran darah, yang turut mengambil bahagian dalam peraturan peluh. Berita baik: anda tidak perlu bimbang tentang makan, dengan buah-buahan dan sayur-sayuran sebagai menu standard yang anda peluh tidak kurang daripada merawat yang tidak sihat. Hanya makanan yang pedas dan pedas membuatkan anda lebih berpeluh.
Pada peluh anda dapat melihat jika kimia betul
Dalam kes saya, saya akan lakukan tanpa tarikh makan malam pertama pada bahan-bahan tajam dan memakai hakikat bahawa teh bijak dan kerja deodoran dan tidak ada keresahan yang berpeluh. Tetapi ia juga jelas, anda boleh memberitahu oleh peluh, jika kimia adalah betul.
