Biji tembikai untuk pencernaan yang baik
Ramai yang tidak tahu lagi, tetapi biji tembikai membantu mengawal penghadaman dan memastikan flora usus yang sihat.
Pada masa lalu saya enggan makan biji, tetapi kerana saya tahu bagaimana untuk memberi kesan positif pada tubuh kita, saya tidak ada apa-apa terhadapnya dan hanya memakannya. Walau bagaimanapun, saya sentiasa mengetengahkannya dan biarkan ia kering di dalam ketuhar atau panggang dalam kuali (yang juga berbau sangat baik). Kemudian saya tuangkan biji ke dalam mortir dan mash mereka dengan sangat halus untuk serbuk.
Dari serbuk ini, saya sering menyediakan teh, yang disediakan seperti berikut
kira-kira Rebus 1 liter air dan tambah 2 sudu teh teras tanah, reneh perlahan selama 15 minit. Sama ada anda boleh meminumnya dengan hangat, atau biarkan ia sejuk dan nikmati sejuk dari peti sejuk. Minuman terasa lezat! Kadang-kadang saya menambah kepingan kecil tembikai, yang memberikan penyegaran tambahan.
Buah-buahan tembikar itu penuh dengan yang baik pelawas dan asid amino yang melebarkan kapal kita dan baik untuk peredaran darah kita.
Juga banyak vitamin menyembunyikan dalam nukleus hitam kecil anda. a.
- Vitamin A, B dan C
- Besi dan
- magnesium
Berikannya.
