Cepat pilih-saya pada waktu pagi
Saya muffle pagi, mempunyai tekanan darah rendah dan turun ke permulaan yang buruk. Oleh itu, minum secawan kopi yang kuat setiap pagi dengan satu sudu teh madu lebah madu.
Kebiasaannya, saya mengambil kopi sebelum berlari, supaya dia kuat. Ini adalah tendangan yang optimum untuk saya, kerana kafein dengan cepat berfungsi melalui madu dan sehingga peredaran saya datang untuk mempercepatkan. Kelebihan kedua ialah saya bosan dan boleh menunggu dengan sarapan sehingga ia tenang. Di samping itu, ia mempunyai kesan positif terhadap pencernaan, yang
jadi ada masalah, patut dicuba.
