Es krim separa beku
Es krim komersial dengan kandungan gula yang tinggi memacu tahap gula darah saya. Saya kencing manis. Itulah ketika saya baru-baru ini datang dengan idea untuk membuat es krim saya sendiri. Di bahagian beku pasar raya, anda boleh membeli pelbagai buah beku.
Ia sangat cepat, sangat mudah dan bertujuan untuk penggunaan segera.
Saya mencairkan kira-kira 200 g buah beri dan kemudian, bergantung kepada citarasa anda, tambah 2-3 sendok makan tinggi quark cheese. Tambah beberapa titisan pemanis cecair dan puri dengan batang memotong. Hasilnya adalah ais krim yang lazat dan semi beku.
Malah keluarga saya fikir itu lazat.
Jika anda tidak perlu memberi perhatian kepada gula darah anda, anda boleh menambah gula sebenar dan bukannya pemanis. Dan untuk "keras" anda boleh meninggalkan kedua-duanya.
Ini adalah bagaimana aiskrim blueberry, ais krim strawberi dan ais krim berry dicipta. Dan semua tanpa banyak kalori.
Sekiranya anda suka, anda perlu cuba, ia rasa segar, buah-buahan dan juga rendah kalori.
