Teh Yarrow terhadap sakit haid
Jika anda mengalami sakit berkala yang teruk, anda harus mencuba teh kambing. Yarrow atau bunga yang anda boleh dapatkan di farmasi.
Yarrow mempunyai kesan decongestant dan rasa sakit hilang setelah waktu yang singkat, ia diminum 3 kali sehari sebagai infusi. Yang terbaik hari sebelum peraturan.
Sekiranya anda tidak menyukai rasa (mirip dengan camomile), anda boleh mencampurkannya dengan teh lain, contohnya melissa (mempunyai kesan menenangkan).
1 sudu teh herba pada cawan.
