Fill salmon liar di atas katil bayam
masa
Masa persediaan: 10 min.
Masa memasak atau membakar: 20 min.
Jumlah masa persediaan: 30 min.
Terdapat masalah kecil: Foto yang saya muat naik tidak mencerminkan betapa hebatnya rasa itu! Jadi yang berikut:
Bahan-bahan untuk 2 orang
- 2 buah salmon liar (segar atau dicairkan)
- 300 g keju kotej asal (rendah lemak, tetapi sangat kaya dengan protein)
- 2 hingga 3 sendok teh Dijon mustard secukup rasa
- kira 200 g bayam daun segar
- 2 batang dill (secukup rasa)
- serta beberapa percikan lemon dan beberapa lada dari kilang
penyediaan
- Campurkan keju kotej, beberapa percikan lemon, mustard dan dill dalam mangkuk. Musim dengan lada. Sementara itu goreng salmon di kedua-dua belah pihak.
- Kerap melapisi hidangan kaserol dengan minyak zaitun dan kemudian sebarkan bayam daun. Letakkan salmon pada bayam dan akhirnya menyebarkan keju kotej di atas. Kini semuanya selama kira-kira 20 minit pada 180 darjah peredaran udara di dalam ketuhar.
Sebagai pinggan sampingan sesuai dengan sempurna beras gandum dan segelas wain putih kering, seperti z. B. Chardonnay yang baik.
Selera makan :)
