Kenapa alkohol berbahaya pada usia tua?
Bilakah anda sudah tua? Soalan yang baik. Pada usia 40 tahun, penuaan bermula. Perlahan tetapi selamat. Segelas wain atau bir pada waktu petang? Relaksasi ini dibenarkan, kan?
Ritual yang disayangi setiap malam tidak mudah menyerah. Keadaan gembira nampaknya senang. Selama beribu-ribu orang jatuh untuk helah ini. Alkohol adalah racun, walaupun dalam dos kecil. Orang muda boleh memecahkan racun dengan baik jika mereka sihat. Malangnya, ini sangat berbeza dengan usia tua.
Titik 1: Di tempat tidur, masalah datang
Ramai orang menghadapi masalah tidur dan tidur. Tidur rehat alkohol. Alasannya: fasa tidur yang mendalam diganggu oleh alkohol. Terutama masa tidur ini penting, supaya tidur itu baik. Dan tidur yang baik membuatkan awak cantik! Sesiapa yang tidur tidak sedarkan diri selepas terburu-buru tidak benar-benar tidur dengan mendalam. Dia hanya terkejut.
Titik 2: Alkohol membuat anda tidak menarik
Satu, dua, tiga gelas alkohol setiap petang? Oleh itu, racun (etanol) di dalam badan. Pagi selepas, muka kembung, kedutan berlipat ganda setiap hari. Umur penggunaan alkohol lebih cepat. Mengapa? Sehingga 40, seluruh organisma menjadi tua, termasuk hati. Juga sistem imun. Organisme boleh mengurangkan bahan pencemar yang lebih teruk. Detoksifikasi mengambil masa lebih lama. Ia datang untuk tidur dalam tidur anda. Itulah yang anda rasa keesokan harinya dan cermin menunjukkannya.
Perkara 3: Organisma mengalami kekurangan oksigen
Sebabnya: Untuk memecah alkohol, sel-sel saraf mengambil kira 80% daripada jumlah oksigen yang diangkut dalam darah. Terdapat kekurangan alkohol kerana kekurangan oksigen dalam semua organ! Itu berlangsung dari 1 jam hingga berjam-jam, bergantung kepada jumlah alkohol. Semua organ tidak mendapat 100% oksigen dalam masa kemerosotan ini. Anda hanya mendapat 20% oksigen. Ini sangat sedikit dan sangat buruk jika ia berlaku setiap hari. Otak juga memerlukan banyak oksigen. Terdapat juga kerosakan di sana.
Petua saya:
Jauh dari alkohol: hanya spritzer jus yang lazat, teh buah (sentiasa mengambil 2 beg, rasa lebih sengit), air mineral dengan jus lemon, dan sebagainya! Semua masalah habituation. Berikannya. Tidur yang indah dan keindahan, itulah kemenangan loteri super.
