Hentikan ketagihan semburan hidung - pilihan lain

Oleh kerana saya tidak dapat menyembuhkan semburan hidung air laut, saya menggunakan "kaedah pengeluaran" yang berbeza:

Anda membeli semburan hidung yang boleh dibuang (contohnya semburan hidung AL). Kemudian apabila kira-kira 1/4 daripada kandungan digunakan, anda membuang botol dan dipenuhi dengan air (ia hanya air paip normal, tetapi anda juga boleh membeli penyelesaian garam di farmasi atau mengambil air mineral).

Apabila kandungan botol kemudian menurun sebanyak 1/4, tambah air lagi, dan lain-lain. Ini mengurangkan decongestant sangat secara beransur-ansur dan mukosa hidung mempunyai masa untuk digunakan dan untuk mengatasi jumlah yang dikurangkan.


Anda akan perhatikan: walaupun ia memerlukan sedikit masa lagi selepas setiap pencairan (kerana bahan kurang aktif), tetapi hidung dijamin bebas.

Pada satu ketika, anda hanya menyembur air tulen ke dalam hidung anda dan kemudian kepala anda memberitahu anda bahawa anda kini boleh menghilangkan semburan sepenuhnya.

Saya telah membebaskan diri saya dari ini (lebih setahun!) Ketagihan dengan kaedah ini.

Cara Berhenti Mengeluarkan Air Liur Saat Tidur | Mac 2024