Unsur penyejuk selamat selamat ke badan
Jika kepala menyakitkan atau leher, bahu - maka selalunya unsur penyejuk sangat baik. Lampiran tidak begitu mudah jika anda ingin tetap bergerak.
Berikut adalah cadangan saya:
Unsur penyejuk dari peti sejuk beku, pertama dalam sarung tangan basuh, kemudian di hos kaki pantyhose yang dipangkas. Luncurkan di tengah, mis. memakai leher dan mengikat pantyhose berakhir.
Terus, walaupun di belakang, kerana bahannya sangat elastik.
Jika tiada unsur penyejukan di tangan: satu pek bayam mungkin makanan beku termurah yang boleh diambil sebagai kecemasan pek sejuk! Kacang juga sangat baik, kerana anda boleh mengepak pek itu dengan baik di sekeliling kaki.
Tetapi jangan biarkan sejuk menjejaskan badan secara langsung! Sentiasa bungkus tuala dapur atau sarung bantal kecil.
