Reboy kubis Savoy dengan daging cincang - ringan dan enak

masa

Masa penyediaan: 20 min.
Masa memasak atau membakar: 20 min.
Jumlah masa persediaan: 40 min.

Saya tidak boleh memberikan sebarang kuantiti, kerana saya memasak rebusan ke kandungan hati saya. Jika lebih-lebih lagi anda boleh membekukan super sup.

bahan-bahan

  • 1 kubis savoy tengah
  • 3-4 wortel
  • 1 bawang
  • 4 ulas bawang putih ditekan
  • 10 kentang diced
  • Kacau untuk menyemai
  • 500 g daging campuran cincang

penyediaan

  1. Pertama, saya akan melemparkan bawang, wortel dan kentang - saya akan meletakkannya dalam periuk besar, tutup sayur-sayuran dengan sup dan masak selama kira-kira 10 minit.
  2. Dalam pada itu, potong kubis savoy ke dalam kepingan bersaiz gigitan dan letakkan di dalam periuk. Segala-galanya baik dan lembut, setiap orang mempunyai keutamaan mereka sendiri, betapa lembutnya.
  3. Daging cincang saya goreng tanpa minyak segar dan musim dengan garam dan lada. Kemudian saya memberikannya kepada sayur-sayuran dan biarkan semuanya berjalan lancar.

Rasa benar-benar lazat, mempunyai kalori yang rendah (bahkan kurang dengan daging lembu) dan anda boleh memasak rebusan dengan baik terlebih dahulu.

Nikmati hidangan anda!

Kenmore East- Ballad for P.J. | Mac 2024