Protein bar di antara

Adakah anda salah seorang yang tidak selalu makan begitu kerap dan kemudian mula makan snek kaya kalori?

Mungkin tip saya akan membantu anda:

Sentiasa mempunyai bar protein / bar protein (sekurang-kurangnya 40% protein) dengan anda! Perkara-perkara ini tidak membuat anda benar-benar sakit untuk seketika dengan tidak terlalu banyak kalori.

Kegemaran semasa saya: Ditambah sihat dm, bar protein Sportness dengan protein 50%, rasa yoghurt vanila, beratnya 45 gram dan mempunyai 164 kcal. Mungkin orang lain akan menikmati anda lebih baik juga.

CHRIS HERIA - TRAINING & NUTRITION | VLOG 4 S1 | April 2024