Sakit kaki selepas bangun
Magnesium membantu. Selalunya diambil dan berakhir dengan kaki yang sakit setelah keluar dari katil, kerusi, sofa, kereta.
Selepas berbulan-bulan bermasalah, kerana saya dapat berjalan dengan sangat teruk (secara kiasan, seperti Forrest Gump muda) dan menuruni tangga, hanya pergi dari tahap ke tahap, saya akhirnya googled dan mendapati tip yang membantu.
Kesakitan merasakan anda mempunyai otot terlalu pendek. Lutut saya hanya sangat sukar untuk meneruskan, saya telah melakukan senaman regangan di tempat tidur pada waktu pagi, telah membantu sedikit.
Sekarang magnesium membantu saya. Ia sudah 70% lebih baik selepas pengambilan magnesium pertama. Kini 100% dan saya menggunakannya secara tetap untuk memastikannya. Saya mahu lulus di sini.
