Oatmeal Quark Roti - Apabila gandum adalah tabu
masa
Masa penyediaan: 15 min.
Masa memasak atau membakar: 1 jam.
Jumlah masa persediaan: 1 jam 15 min.
Adakah ada disyaki bahawa gandum tidak boleh diterima? Ini bermakna beberapa minggu pada roti, mi & Co untuk dilakukan tanpa. Mungkin selama-lamanya. Tetapi - jadi tanpa roti - di sini saya menawarkan alternatif.
Roti oat dan kuark, yang pastinya akan menjadi roti, walaupun fluffiness roll putih hilang.
bahan-bahan
- 500 g kuark ramping
- 14 sudu tepung oat tanah, dicincang atau bunga lembut
- 2 sudu psyllium husks - berfungsi tanpa ia
- 1 serbuk penaik
- 1 sdt garam
- Rempah roti (jintan, ketumbar, buah pelaga, anise, adas - apa yang anda suka)
- 2-3 biji sudu (bunga matahari, biji rami, biji psyllium, biji labu - yang ada)
- 6 telur
- satu pukulan minyak
- kira-kira 200 ml susu
penyediaan
- Campurkan segala-galanya bersama-sama, dalam bentuk lancar (saya mengambil 2 springforms kecil untuk jumlah)
- Bakar pada suhu 200 ° / bawah atas selama kira-kira 1 jam.
- Sudah tentu anda boleh berbeza-beza. Sesame di atas, poppy - walaupun tanpa rempah roti dan biji dengan beberapa kismis atau buah kering sebagai roti manis.
- Atau bawang goreng - kreativiti biarkan menyambut!