Oat (oat)

masa

Masa penyediaan: 2 min.
Masa memasak atau membakar: 5 min.
Tempoh rehat: 5 min.
Jumlah masa persediaan: 12 min.

Oleh kerana banyak "oat" oatmeal atau oatmeal meludah air (sebagai suami saya), kita membuatnya dengan susu. Dia mendapat begitu banyak dan hanya gila.

bahan-bahan

  • 4 sudu besar oat
  • 2 cawan susu
  • 1 garam garam
  • 1 sudu gula

penyediaan

Susu direbus seketika dengan oat dan rempah-rempah dan kemudian diletakkan di sebelah selama kira-kira lima minit dengan selamat supaya oatmeal dapat membengkak. (Jika bubur terlalu nipis untuk citarasa anda, tambah sedikit lagi sudu, kacau dan rebus lagi.)


Ini juga sesuai untuk kanak-kanak kecil, yang penting untuk memasak semulajadi, untuk bubur ini juga idea. (Tidak bermaksud bahawa Breinahrung dari kedai-kedai yang buruk!)

Jika bubur tidak sesuai, ia boleh diubah mengikut rasa dengan "kayu manis dan gula", satu sudu teh Nutella atau serbuk koko, buah atau "Rempah Krismas" (kayu manis, buah pelaga, cengkih, anise, rempah roti halia) atau rempah punch.

Saya harap anda dapati resipi saya membantu. :)

Healthy and easy breakfast recipe for recovery: Overnight oatmeal | Mac 2024