Makanan ringan oat - bijirin oat puffed

masa

Masa penyediaan: 5 min.
Jumlah masa persediaan: 5 min.

Untuk semua peminat bijirin di sini adalah resipi yang sangat mudah untuk hanya oat atau manis atau asin tetapi dalam apa-apa hal mengisi nibbling.

bahan-bahan

  • 6 sudu besar (kira-kira 100 g) bijirin oat keseluruhan

penyediaan

  • Panaskan kuali tanpa lemak.
  • Masukkan 6 sudu bijir oat supaya tanah hanya ditutup
  • Tunggu bijirin oat untuk mula mengembara.
  • Kemudian balikan semula haba dan goncangkan panci sekarang dan kemudian, snek siap.

Biji-bijian oat tidak melompat seperti liar seperti popcorn dan mereka tidak mendapat yang besar sama ada. Pada gambar 3 dan 4, anda dapat melihat 50 gram oat yang dibumbui dan tidak diguna pakai. Tetapi mereka menjadi lebih segar dengan memanggang dan lebih mudah mengunyah.


Oleh kerana saya seorang tukang oat, saya suka makan bijirin seperti itu, tanpa bahan-bahan lain. Ini juga merupakan makanan ringan yang berguna untuk perjalanan. Hanya masukkan biji-bijian ke dalam balang skru dan tuangkannya ke dalam tangan dan mulut dari balang, menuangkan sesudu ke dalam tangan anda, sebanyak yang anda mahu ambil di dalam mulut anda. Anda mempunyai banyak mengunyah dan ia adalah perkara yang bersih, tidak ada tongkat atau noda dan tiada apa yang boleh menjadi buruk.

Bagi mereka yang tidak berpuas hati dengan oat tulen, saya mempunyai cadangan untuk variasi manis atau asin:

Untuk variasi manis: 1 sudu besar campuran gula-kayu manis atau 1 gula vanila.


Untuk varian asin: ½ garam sudu atau ½ sudu teh garam herba, lada panas, herba secukup rasa.

  • Apabila biji-bijian oat mengalir, tambah ramuan perisa dengan baik dan kacau.
  • Dalam varian manis caramelize gula.
  • Mereka yang menghilangkan gula dan garam juga boleh memanggang kacang atau menambah kelapa parut.

Varian yang lebih lazat yang anda makan lebih baik kemudian dengan sudu atau isi dalam gelas minum dan selalu mengambil "menyegarkan" daripadanya. Kerana gula dan garam adalah melekit dan rempah-rempah yang rapuh.

Biji-bijian oat puffed anda boleh menikmati murni tetapi juga taburkan salad atau sup, tambah ke bijirin atau yogurt atau campuran dengan bijirin, biji dan buah kering yang lain untuk makanan pelajar. Jika saya minum kopi saya hitam di luar rumah, saya suka mengunyah sebiji bijirin oat. Rasanya seperti kopi dengan minuman oat, tetapi saya menyimpan smokey. Walaupun mereka rasa sangat baik, biji-bijian oat tidak mencetuskan kesan ketagihan yang tidak menyenangkan ini, yang diketahui dari camilan lain, tetapi tepu yang menyenangkan. Beli sekarang Set 2 balang penyimpanan yang diperbuat daripada kaca, 0.85 L (16.5x10 cm), dengan penutup skru. Set 2 balang penyimpanan yang diperbuat daripada kaca, 0.85 L (16.5x10 cm), dengan penutup skru. 13,87 ?

Cemilan Snack SEHAT untuk Bayi dan Anak | Februari 2024