Kacang membantu mengurangkan berat badan

Sebenarnya, diketahui bahawa kacang-kacangan mempunyai banyak lemak, tetapi lemak yang baik itu sepatutnya membantu kita menurunkan berat badan.

Tetapi jika anda lapar untuk sesuatu yang manis, makan segelas kacang yang berbeza, seperti kacang macadamia atau walnut. Sepupu saya berkata mereka kaya dengan vitamin, serat dan banyak protein. Anda tidak perlu mendapatkan nafsu lagi kerana mereka mempunyai kesan positif terhadap hormon yang bertanggungjawab untuk membakar lemak.

Tetapi hanya kacang-kacangan mentah, bukan masin atau bakar! Di samping itu, mereka harus mempunyai kesan positif ke paras gula darah dan dengan itu kelaparan untuk sesuatu yang manis jatuh.

Saya tidak lagi akan melaporkannya. Saya suka kacang, dan jika mereka benar-benar membantu, maka sekurang-kurangnya diet masih menyeronokkan!

MINUMAN PENURUN BERAT BADAN SECEPAT KILAT | Indira Kalistha | Mac 2024